Doelen stellen

Geplaatst Een reactie plaatsen

  Om iets te bereiken moet je doelen stellen. Het zou natuurlijk wel erg fijn zijn als alles vanzelf zou gaan. Helaas is dit meestal niet het geval. Soms kun je simpele doelen stellen, bijvoorbeeld, ‘ik moet vandaag boodschappen doen’. Het is zo’n simpel doel dat het (in de meeste gevallen) goed haalbaar is. Doelen […]

Joylent!

Geplaatst Een reactie plaatsen

Product review  Joylent! In de sport- en fitnesswereld is een hoop aan (sport-) voeding en supplementen te krijgen. Joylent is ook één van de vele spelers op de markt. Toch is dit product nét even anders dan de ‘geijkte’ eiwitshakes of weightgainers.  Hoewel er ook een ‘sportvariant’ verkrijgbaar is, is Joylent namelijk niet alleen maar […]

Een dag uit het leven van…..

Geplaatst Een reactie plaatsen

Een dag uit het leven van….. Wat doet Joor Personal Trainer nu eigenlijk allemaal op een dag? Vandaag neem ik jullie mee naar een typische woensdag uit het leven van… 06.15 uur: Opstaan, douchen, aankleden, twee verschillende shirts dit keer. Één voor het eerste uur training, één shirt voor de rest van de dag. ’s […]